Les meilleurs accessoires pour débuter le Pilates
Le Pilates est une pratique douce mais exigeante, qui demande de la concentration, de la précision… et un bon équipement !
Pas besoin de vous ruiner pour bien commencer : quelques accessoires bien choisis peuvent faire toute la différence, notamment en termes de confort, de posture et de progression.
Voici notre sélection des essentiels à avoir dans votre sac ou chez vous.
Vous pourriez également aimer : Pourquoi porter des chaussettes pour le Pilates ?
1. Les chaussettes antidérapantes
Le + pour les débutantes : sécurité et confiance
Les chaussettes de Pilates avec picots en silicone assurent une bonne adhérence au sol ou au tapis.
➡️ Elles évitent les glissades, surtout en appui sur un pied, et permettent de mieux ressentir les appuis.
Découvrez nos chaussettes antidérapantes
2. Le tapis de Pilates
Le + pour les débutantes : confort articulaire
Un bon tapis, c’est la base. Pour le Pilates, il doit être plus épais qu’un tapis de yoga (au moins 6 mm), pour protéger votre dos et vos genoux pendant les exercices au sol.
3. La brique ou le bloc de Pilates
Le + pour les débutantes : améliore la posture et le soutien
Les briques permettent d’adapter les postures en fonction de votre souplesse.
➡️ Elles aident à garder l’équilibre, à soutenir la colonne ou à mieux aligner les jambes.
4. Les bandes de résistances
Les bandes permettent de travailler les muscles profonds comme les muscles des fessiers. Mais aussi à vous échauffer avant vos séances de Pilates ou de Yoga.
En bref, ce sont des incontournables du starter Pack de Pilates !
5. Le Magic Cercle
Le Magic Cercle est un anneau spécialement conçu pour le Pilates et le Yoga, il vous permet de simuler les exercices réalisés lors de séances de Pilates reformer, mais de chez vous.
Découvrez nos anneaux de Pilates
Conclusion : commencez simple, mais bien équipé
Inutile de tout acheter d’un coup : mieux vaut avoir peu d’accessoires, mais de qualité.
Les chaussettes, le tapis et éventuellement une brique ou une sangle suffisent à transformer votre pratique dès les premières séances.
Et surtout : écoutez votre corps, progressez à votre rythme… et faites-vous plaisir ! ✨